Cách đơn giản để duy trì tuổi xuân

  Thế nào đơn Giản mà Đẹp: ...Để có sức đề kháng &duy trì tuổi Xuân :Trước tiên chúng ta cần phải cân bằng chế độ ăn uống,khỏe từ trong ...

 Thế nào đơn Giản mà Đẹp: ...Để có sức đề kháng &duy trì tuổi Xuân :Trước tiên chúng ta cần phải cân bằng chế độ ăn uống,khỏe từ trong ra ngoài?Những bữa ăn đơn sơ chúng ta cần phải giàu dưỡng chất : Như :Chuối,súp lơ,cà chua,bí đỏ,khoai tây .v.v...Với cs chúng ta hiện nay cv chiếm quá nhiều thời gian,những bữa ăn sơ sài,dần dần sẽ thiếu hụt vitamin trong cơ thể chúng ta:khiến cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi ,cảm giác lười ăn,mỗi khi buông công việc ra,chúng ta chỉ có cảm giác thèm ngủ chứ không thèm ăn dù rằng đang rất đói...Đó chính là những triệu chứng thiếu hụt vitaminC,vitaminB,vitaminE,Sắt và nhiều khoáng chất khác .v.v...vitaminC giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch,vitaminE hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa,có tác dụng bổ sung chất chống ôxy hóa tự nhiên,vitaminB hỗ trợ chuyển hóa năng lượng,giúp cơ thể hoạt động bền bỉ.Đặt biệt tốt cho những người hay bị căng thẳng và mệt mỏi,Sắt bổ sung hữu cơ và a-xít folic hỗ trợ phòng ngừa bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

#Làm đẹp đơn giản

# #vitaminC

#vitaminB

#vitaminE

#sắt& Axít folic

7Lăng Diễm Thúy, Sarah Phuong Hoang và 5 người khác